引文来源 孩子看电视上瘾怎么办？
很多家长觉得孩子看电视是因为喜欢看才会看的，我不这么认为。在三种情况下，孩子看电视和上网玩游戏的概率会大幅下降：
有两种方法可以让孩子不看电视，方法很简单也很有效。就看家长能不能做得到。
一是家里不要买电视，如果已经买了电视的，从现在起就不要去交闭路电视费了。塑造一个没有电视的环境，环境会不知不觉改变你孩子的行为。
还有一种让孩子不看电视的方法，心理学上叫“厌恶疗法”。
五个步骤你照着做，我敢保证一百个孩子中有九十五个时间一久都不会想看电视了，甚至像痛恨学习一样痛恨电视。方法很简单，一到两周的时间就够了，关键还是看你能不能做得到。
孩子看电视时，家长需提五个要求，方法如下：
第一，固定坐姿。要求坐得端正或者两手背在身后，要求孩子像在学校上课一样认真看，没坐好和开小差时就批评他。
第二，规定时间。规定几点到几点看电视，这个时间段除了看电视不能干别的。不能违例，也不能迟到和早退。假设看四十分钟电视的话，在四十分钟内不许孩子离开座位，口渴要喝水和上洗手间也不可以。
第三，固定内容。只准许他看你规定的台，不能换台，不喜欢看也要求他看。学习中称之为强迫学习。
第四，固定进度。四十分钟一到关掉电视，就看这么多内容，不能多看也不能少看，然后叫孩子描述给你听。
第五，考他，叫孩子把刚才看电视的内容描述给你听，说不出来或说得不正确就批评他。前面四项是一般武器，第五项武器才最厉害：你光遵守前面四项认真看还不行，我还得考你，你说不出来还得接受批评和写检讨。
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