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雪梨枸杞炖桃胶——美容养颜、润肺去咳哦

2013-10-06 16:13:07| 分类：健康美食 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转自玉池桃红《雪梨枸杞炖桃胶——美容养颜、润肺去咳哦》

雪梨枸杞炖桃胶——美容养颜、润肺去咳哦

      桃胶就是从桃树的树干上分泌出来的一种树脂，颜色呈褐色或黄色，干的桃胶，呈结晶石状很硬，食用时要经过水泡发，煮好后看着很像是玛瑙，晶莹剔透，口感滑滑的。有美容养颜作用，干燥的秋天食用，很润很润的哦。
      桃胶在干货市场或网上都可以买到的哦。最省事的方法还是网购吧，点击鼠标后，就可以在家等着收宝贝了，俺家好多东西都是网购来的。
       长假在家，不仅仅要吃饱吃好，还得注重美容养颜哈，把自己养得美美的吧。哈，来碗雪梨枸杞桃胶水吧。

原料;
桃胶、雪梨、枸杞、冰糖。
做法：
1、桃胶提前泡好，我是提前浸泡了一夜，枸杞不用提前泡，开始做时再用清水泡上。
2、雪梨去皮切小块。
3、锅中放水，放入桃胶，大火煮开后中小火煮30分钟至汤有点粘稠。
4、加入雪梨块，继续炖煮15分钟左右。
5、放入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
温馨小提示;
雪梨可以不去皮，那样更有营养，但农药残留什么的，为了安全，还是去皮吧。

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