家长是一种职业
美国心理学家发现:
作为孩子生命中“重要的人”,同样一句肯定的话,如果由爸爸说出来,对孩子的影响力会是妈妈的50倍。
和孩子建立亲密的亲子关系,需要每天一点一滴的积累,不是一蹴而就的。
所谓高品质的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动,心无旁骛没有跑神,没有想着工作,没有想着压力(固然这些都存在,但不要把这些带到孩子面前)。
可以是和孩子一起游戏或打球;
可以是一起听段音乐唱唱歌;
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然,观察小动物、小花儿、小草树木。
只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的,静静聆听孩子诉说。
在聆听的过程中,父母可以有的是:嗯、 哦、哇、是哦、然后呢?还有呢?接下来呢?等回应。
拍拍孩子的肩膀,摸摸孩子的头,把孩子的小手放在自己的手里,拥抱孩子等等。
还有,很欣赏的眼神也很重要。
方法还有很多,而最关键的就是:在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。
最需要训练却最缺乏训练!
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